Snabba minitortillor
recept

Enkelt och snabbt recept på läckra minitortillor som tar dig till Mexikos smaker. Perfekt vardagsmat som går snabbt att laga!

Valmistusaika: 5 minuter
Annosmäärä: 4-6 annosta

Ainesosat:

- 8 pientä tortillaa
- 1 dl bönor (exempelvis svarta bönor eller kidneybönor)
- 1 dl majs
- 1 dl riven ost (exempelvis cheddar eller mozzarella)
- 1 dl salsa
- 1 avokado
- Färsk koriander
- Salt och peppar efter smak

Ohjeet:

1. Värm tortillorna snabbt i en stekpanna eller mikrovågsugn.
2. Skölj och dränera bönorna och majsen.
3. Tärna avokadon och hacka koriandern.
4. Lägg bönor, majs, riven ost och avokado på tortillan.
5. Tillsätt salsa och krydda med salt och peppar.
6. Strö över färsk koriander och njut genast!

Ravintosisältö (per annos):

- Energi: 250 kcal
- Protein: 10 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 5 g

Betyg: 3.96 (3182 recensioner) ★★★★★ dela