Munamuffinsar
recept

Dessa läckra munamuffins görs enkelt i en muffinsplåt och du kan lägga till just de ingredienser du har hemma. De passar perfekt till frukost, mellanmål eller som snacks på en kväll.

Valmistusaika: 25 minuuttia
Annosmäärä: 12 muffinssia

Ainesosat:

- 12 kananmunaa (1 muna per muffini)
- Suolaa
- Mustapippuria myllystä
- Muita mausteita (esim. paprikajauhetta)
- Haluamiasi täytteitä (esim. kasviksia, kinkkua, yrttejä)
- Juustoraastetta
- Öljyä tai voita muffinssipellin voiteluun

Ohjeet:

1. Lämna uuni 200 asteeseen.
2. Voitele muffinssipellin kolot öljyllä tai voilla.
3. Lisää jokaisen kolon pohjalle haluamiasi täytteitä, kuten silputtuja kasviksia tai kinkkua.
4. Riko varje koloon yksi muna.
5. Ripottele munien päälle suolaa, mustapippuria ja muita mausteita.
6. Raasta juustoa jokaisen muffinssin päälle.
7. Kypsennä uunissa 8-15 minuuttia, när munat ovat saavuttaneet haluamasi kypsyyden.
8. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.

Ravintosisältö (per muffinssi):
- Energia: ~90 kcal
- Proteiinia: ~6 g
- Hiilihydraatteja: ~1 g
- Rasvaa: ~7 g
- Kuitua: ~0 g
Nauti herkullisista munamuffineista!

Betyg: 4.38 (2515 recensioner) ★★★★★ dela