Kryddig Kycklingbröst
recept

Kryddig kycklingbröst är en läcker och enkel rätt att tillaga. Detta recept tar bara 30 minuter och räcker till fyra personer.

Valmistusaika: 30 minuter
Annoksia: 4
Ainesosat:
- 4 kycklingbröstfiléer
- 2 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
- 1/2 tsk vitlökspulver
- 1/2 tsk cayennepeppar (valfritt)
- 1 msk citronsaft
- Färsk persilja till garnering
Ohje:
1. Värm olivoljan i en stor stekpanna på medelhög värme.
2. Krydda kycklingbröstfiléerna med salt, svartpeppar, paprikapulver, vitlökspulver och cayennepeppar.
3. Lägg kycklingbröstfiléerna i pannan och stek i 6-7 minuter på varje sida tills de är gyllenbruna och genomstekta.
4. Tillsätt citronsaft i pannan och blanda väl.
5. Ta bort från pannan och låt vila i några minuter innan du skär upp dem.
6. Garnera med färsk persilja och servera gärna med sallad eller ris.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 0 g
- Fett: 14 g
- Fiber: 0 g

Betyg: 3.99 (981 recensioner) ★★★★★ dela