Tonfisk- och äggsallad
recept

En enkel och läcker sallad som passar perfekt som lätt lunch eller mellanmål.
Val Prepareringstid: 15 minuter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 st ägg, kokt
- 70 g gurka
- 1 st tomat
- 40 g rödlök
- Isbergssallad
- 50 g tonfisk i vatten
- 1 st paprika
Instruktioner:
1. Hacka det kokta ägget, gurkan, tomaten, rödlöken och paprikan i lagom stora bitar.
2. Lägg alla ingredienser på en tallrik ovanpå isbergssalladen.
3. Njut av salladen som den är eller tillsätt olja eller kryddor efter smak.
Näringsinnehåll (per portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 20 g
- Kolhydrater: 10 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 4.84 (3777 recensioner) ★★★★★ dela