Tomatigryta med Köttfärs
recept

En läcker och fyllig tomatigryta som är perfekt som tillbehör till pasta eller ris. Tillagningstiden är cirka 30 minuter och receptet räcker till 4 personer.
Ingredienser:
- 1 burk krossade tomater (400 g)
- Grillkrydda, peppar och vitlökspulver efter smak
- 3 msk sweet chili-sås
- 3 msk ketchup
- 1 tsk salt
- 400 g nötköttfärs
- 1 morot
- 1 lök
Instruktioner:
1. Bryn köttfärsen i en stor panna på medelhög värme. Krydda köttfärsen med grillkrydda, peppar och vitlökspulver.
2. Skala och hacka löken och moroten. Tillsätt dem i pannan med köttfärsen och fräs tills löken är mjuk.
3. Tillsätt de krossade tomaterna, sweet chili-såsen, ketchupen och saltet i pannan. Blanda väl och låt grytan sjuda på låg värme i cirka 10-15 minuter.
4. Servera grytan med pasta eller ris.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 25 g
- Fett: 25 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 4.7 (150 recensioner) ★★★★★ dela