Sockerfri Bärglass
recept

En härlig och frisk sockerfri bärglass, perfekt för sommarens njutningar! Enkel och snabb att göra.
Val prepareringstid: 15 minuter + frysetid
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 4 dl frysta bär (t.ex. blåbär, hallon eller jordgubbar)
- 2 dl kokosmjölk
- 1 banan
- 1 tsk vaniljextrakt
- 1 msk honung eller agavesirap (valfritt)

Instruktioner:

1. Lägg de frysta bären, kokosmjölken, bananen och vaniljextraktet i en blender.
2. Mixa ingredienserna tills du får en jämn smet.
3. Smaka av och lägg till honung eller agavesirap om du vill ha mer sötma.
4. Häll smeten i glassformar eller en skål och täck med plastfolie.
5. Låt frysa i minst 4 timmar eller tills glassen är helt fryst.
6. Ta ut glassen en stund innan servering så den blir lättare att skopa.
Näringsinnehåll (per portion):
Kalorier: 120 kcal
Protein: 2 g
Fett: 5 g
Kolhydrater: 18 g
Sockerarter: 7 g (naturliga sockerarter)
Fiber: 3 g

Betyg: 4.98 (1191 recensioner) ★★★★★ dela