Herkulliga Avokadofrallor
recept

Enkla och näringsrika avokadofrallor, perfekta för frukost eller som mellanmål.
Tillagningstid: 10 minuter
Antal portioner: 2 frallor
Ingredienslista:
- 2 skivor fullkornsbröd
- 1 mogen avokado
- Saft från 1 lime
- Salt efter smak
- Svartpeppar efter smak
- 4 körsbärstomater
- Färsk basilika (valfritt)
Instruktioner:
1. Rosta fullkornsbrödsskivorna om så önskas.
2. Dela avokadon, ta bort skalet och kärnan, och mosa avokadon i en skål.
3. Tillsätt limejuice, salt och svartpeppar i avokadon. Blanda tills det är jämnt.
4. Bre avokadomoset på de rostade brödskivorna.
5. Skiva körsbärstomaterna och lägg dem ovanpå avokadon.
6. Garnera med färsk basilika om du vill.
7. Servera genast och njut!
Näringsinnehåll (per portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 32 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 8 g

Betyg: 3.24 (3371 recensioner) ★★★★★ dela