Jauheliha-riisiwokki
recept

En enkel och smakrik wok med köttfärs och ris. Perfekt för en snabb middag!
Förberedelsestid: 30 minuter
Serverar: 4 portioner
Ingredienser:
- 4 dl ris
- 400 g köttfärs
- 2-3 lökar
- 1 påse ärtor-majs-paprika
- Kryddor (salt, peppar, paprikapulver)
Instruktioner:
1. Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen.
2. Skala och hacka lökarna.
3. Stek köttfärsen i en panna på medelhög värme tills den är brynt.
4. Tillsätt de hackade lökarna i pannan och stek tills de är mjuka.
5. Lägg i ärtor-majs-paprikablandningen och värm i några minuter.
6. Krydda blandningen med salt, peppar och paprikapulver efter smak.
7. Blanda i det kokta riset och värm ytterligare en stund.
8. Servera varm.
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 450
Protein: 25 g
Kolhydrater: 60 g
Fett: 15 g
Fiber: 5 g

Betyg: 3.48 (1204 recensioner) ★★★★★ dela