Sianlihapata
recept

En läcker och värmande gryta perfekt för kalla dagar.

Valmistusaika: 1 tunti
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 500 g luotonta sianlihaa
- 2 rkl vehnäjauhoja
- 1 sipuli
- 4 dl perunan keitinvettä
- 1 tl suolaa

Ohjeet:

1. Leikkaa sianliha kuutioiksi ja ruskista ne pannulla.
2. Hienonna sipuli ja lisää se pannulle lihan kanssa. Paista kunnes sipuli on pehmeää.
3. Ripottele vehnäjauhot lihan ja sipulin päälle, sekoita hyvin.
4. Kaada perunan keitinvettä pannulle och sekoita.
5. Lisää suola ja anna padan kiehua miedolla lämmöllä noin 30 minuuttia, kunnes liha on kypsää.
6. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi perunoiden tai leivän kanssa.

Ravintosisältö (per annos):

- Energiapitoinen: 300 kcal
- Proteiini: 25 g
- Hiilihydraatit: 22 g
- Rasva: 15 g
- Suola: 0,5 g

Betyg: 4.09 (1638 recensioner) ★★★★★ dela