Kermainen Kananrinta
recept

Kermainen kananrinta är en läcker och mättande rätt som passar perfekt till både vardag och fest. Detta recept är snabbt att förbereda och tar bara 30 minuter.
Förberedelse tid: 30 minuter
Portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 4 kycklingbröstfiléer
- 2 msk olja
- 1 lök, hackad
- 2 vitlöksklyftor, krossade
- 200 ml grädde
- 100 ml kycklingbuljong
- 1 msk dijonsenap
- Salt och peppar efter smak
- Färsk persilja till garnering

Instruktioner:

1. Värm oljan i en stekpanna på medelhög värme.
2. Tillsätt kycklingbröstfiléerna och stek i cirka 5-7 minuter på varje sida tills de är gyllenbruna och genomstekta. Ta bort filéerna från pannan och håll dem varma.
3. Tillsätt den hackade löken och krossad vitlök i pannan. Fräs tills löken är mjuk.
4. Häll i grädden och kycklingbuljongen i pannan, blanda väl. Tillsätt dijonsenap och krydda med salt och peppar.
5. Låt såsen sjuda på låg värme i cirka 5 minuter tills den tjocknar något.
6. Lägg tillbaka kycklingbröstfiléerna i pannan och låt dem värmas i såsen i några minuter.
7. Servera rätten med färsk persilja som garnering.

Näringsinnehåll (per portion):

- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 5 g
- Fett: 22 g
- Fiber: 0 g

Betyg: 4.58 (3424 recensioner) ★★★★★ dela