Broileripullat i Airfryer
recept

Dessa läckra broileripullar tillagas snabbt och enkelt i airfryern. Perfekt måltid för en stressig dag!
Val prepareringstid: 30 minuter
Antal portioner: 4-6 portioner
Ingredienser:
- 600 g broilerfärs
- 100 g parmesanost, flisor
- 2 tsk Vegeta kryddblandning
- Svartpeppar efter smak
- 1 ägg
Instruktioner:
1. Lägg broilerfärsen, parmesanflisorna, Vegeta kryddblandningen, svartpeppar och ägget i en stor skål.
2. Blanda ingredienserna väl till en jämn smet.
3. Forma smeten till små bollar.
4. Placera bollarna i airfryer-korgen.
5. Tillaga vid 200 grader i cirka 22 minuter, tills bollarna är gyllenbruna och genomstekta.
Näringsinformation (per portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 2 g
- Fett: 14 g
- Fiber: 0 g

Betyg: 3.09 (1012 recensioner) ★★★★★ dela