Mureke
Mureke
recept
Mureke är en läcker och snabb rätt som passar hela familjen. Detta recept är perfekt för en vardagskväll! Valmistusaika: 30 minuter
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g köttfärs (nöt eller kyckling)
- 1 dl ströbröd
- 1 dl mjölk
- 1 lök, finhackad
- 1 ägg
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
- 1/2 dl färska örter (t.ex. persilja eller basilika)
Ohje:
1. Förvärm ugnen till 180 grader.
2. Blanda i en skål köttfärs, ströbröd, mjölk, finhackad lök, ägg, salt, svartpeppar, paprikapulver och örter.
3. Forma smeten till en mureke och lägg den i en ugnsform.
4. Grädda i ugnen i cirka 20-25 minuter, tills mureken är genomstekt och ytan är vackert gyllenbrun.
5. Låt mureken vila en stund innan servering.
Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 15 g
- Fett: 20 g
- Fiber: 1 g
Betyg: 4.54 (4570 recensioner) ★★★★★