Mureke
recept

Mureke är en läcker och saftig rätt som passar perfekt för både vardag och fest. Lätt att laga och full av smak!
Val prepareringstid: 1 timme
Antal portioner: 4-6 portioner

Ingredienser

- 700 g blandfärs (siknaut)
- 1 paket fransk lök soppa
- 1 burk kesella
- 1 st ägg
- Svartpeppar och paprikapulver efter smak
- Paprikastrimlor till fyllning

Instruktioner

1. Förvärm ugnen till 180 grader.
2. Blanda i en skål blandfärsen, löksoppan, kesellan, ägget, svartpeppar och paprikapulver.
3. Tillsätt önskad mängd paprikastrimlor i blandningen och blanda väl.
4. Forma blandningen till en mureke i en ugnsform.
5. Grädda i ugnen i cirka 45 minuter eller tills mureken är genomstekt.
6. Låt svalna en stund innan servering.
Näringsinnehåll (per portion, uppskattning):
- Kalorier: 350 kcal
- Proteiner: 30 g
- Kolhydrater: 5 g
- Fett: 25 g

Betyg: 3.33 (4346 recensioner) ★★★★★ dela