Siemennäkkileipä
recept

Detta läckra siemennäkkebröd är perfekt för frukost eller som mellanmål. Det är lätt att göra och fullt av hälsosamma ingredienser.
Förberedelse tid: 30 minuter.
Portionsstorlek: 10 bitar.

Ingredienser:

- 1 dl solrosfrön
- 1 dl pumpafrön
- 1 dl linfrön
- 1 dl havregryn
- 2 dl vatten
- 1 tsk salt
- 1 msk olivolja

Instruktioner:

1. Förvärm ugnen till 175 grader Celsius.
2. Blanda alla ingredienser i en skål och låt degen svälla i cirka 15 minuter.
3. Sprid ut degen på ett bakplåtspapper till en jämn platta.
4. Grädda i ugnen i cirka 20-25 minuter tills brödet är gyllenbrunt och krispigt.
5. Låt svalna innan du skär det.

Näringsinformation (per 100 g):

- Energi: 450 kcal
- Protein: 18 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 30 g
- Fiber: 10 g

Betyg: 4.76 (2768 recensioner) ★★★★★ dela