Herkulliset Kananrintafileet Vihreällä Pesto-kastikkeella
recept

Maukkaita kananrintafileitä med en smakrik grön pesto. Perfekt för både vardag och fest!

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 4 kananrintafileetä
- 2 rkl oliiviöljyä
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- 1 dl vihreää pestoa
- 2 dl kirsikkatomaatteja, puolikkaina
- 1 dl tuoretta basilikaa koristeeksi

Ohjeet:

1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
2. Mausta kananrintafileet suolalla ja pippurilla.
3. Lisää kananrintafileet pannulle ja paista noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
4. Lisää pannulle vihreä pesto ja kirsikkatomaatit, sekoita hyvin ja kuumenna vielä muutama minuutti.
5. Tarjoile kananrintafileet pestokastikkeen ja tuoreen basilikan kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 320 kcal
- Proteiini: 35 g
- Hiilihydraatit: 4 g
- Rasva: 18 g
- Kuitu: 1 g

Betyg: 4.93 (1409 recensioner) ★★★★★ dela