Kevätfiilis-smoothie
recept

En frisk och energigivande dryck som ger en känsla av vår. Denna smoothie är perfekt för frukost eller som ett mellanmål och går snabbt att förbereda!

Valmistusaika: 10 minuter
Annosmäärä: 2
Ainesosat:
- 2 mogna bananer
- 150 g frysta jordgubbar
- 200 ml apelsinjuice
- 100 g naturell yoghurt
- 1 msk honung (efter smak)
- Färsk mynta till dekoration
Ohjeet:
1. Skala bananerna och skär dem i bitar i en skål.
2. Tillsätt de frysta jordgubbarna, apelsinjuicen och den naturella yoghurten i skålen.
3. Mixa alla ingredienser i en blender tills det blir en slät konsistens.
4. Smaka av och tillsätt honung om du vill ha det sötare.
5. Häll smoothien i glas och dekorera med färska myntablad.
6. Njut av den direkt!

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorier: cirka 180 kcal
- Protein: 4 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 4.76 (1426 recensioner) ★★★★★ dela