Tropisk Smoothie med Mango och Passionsfrukt
recept

En läcker och näringsrik smoothie som förenar sötman från mango och fräschören från passionsfrukt. Perfekt som snacks eller frukost för att pigga upp din dag!
Val prepareringstid: 10 minuter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 mogen mango
- 2 passionsfrukter
- 200 ml kokosmjölk
- 1 banan
- 1 msk honung (valfritt)
- Isbitar (valfritt)

Instruktioner:

1. Skala mangon och skär den i bitar.
2. Dela passionsfrukterna och skrapa ut innehållet i en mixer.
3. Tillsätt mango, banan, kokosmjölk och honung i mixern.
4. Tillsätt isbitar om så önskas.
5. Mixa alla ingredienser tills de är släta.
6. Häll smoothien i glas och njut genast!
Näringsinformation (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 5 g
- Socker: 25 g

Betyg: 3.62 (1086 recensioner) ★★★★★ dela