Vihersmoothie Mangolla
recept

En frisk och krämig smoothie med mango och spenat. Perfekt för en hälsosam start på dagen!
Tillagningstid: 10 minuter
Portioner: 2
Ingredienser:
- 1 mango
- Spenat (färsk eller fryst, efter smak)
- Kokosmjölk (efter smak)
Instruktioner:
1. Skala mangon och ta bort kärnan. Skär mangon i små bitar.
2. Lägg mangobitarna i en blender.
3. Tillsätt önskad mängd spenat i mixern.
4. Häll i kokosmjölk så att ingredienserna täcks.
5. Mixa allt till en jämn smoothie.
6. Häll upp smoothien i ett glas och njut!
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 150
Protein: 2 g
Fett: 5 g
Kolhydrater: 28 g
Fiber: 4 g
Socker: 12 g

Betyg: 4.84 (1302 recensioner) ★★★★★ dela