Lätt grön smoothie
recept

En härlig och fräsch grön smoothie, perfekt för nybörjare. Banan och mandelmjölk gör smoothien krämig, och färska örter ger en fräsch smak.

Valmistusaika: 10 minuter
Annosmäärä: 2 portioner

Ainesosat:

- 1 mogen banan
- 2 dl mandelmjölk
- 1 dl färska gröna örter (t.ex. basilika eller mynta)
- 1 msk nässlextrakt
- 1 msk Super C-pulver
- 1 msk grönpulver
- En nypa kardemumma

Ohjeet:

1. Skala bananen och skär den i bitar.
2. Lägg bananbitarna, mandelmjölken, färska örter, nässlextrakt, Super C-pulver och grönpulver i en blender.
3. Mixa allt till en slät konsistens.
4. Smaka av och tillsätt kardemumma efter smak.
5. Häll upp smoothien i glas och njut genast.

Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 5 g

Betyg: 3.74 (1159 recensioner) ★★★★★ dela