Grön Superfood-Smoothie
recept

En härligt smakrik smoothie som är klar grön och full av näringsämnen. Den rengör kroppen och hjälper till att eliminera överflödig vätska. Den perfekta energikällan för vardagen!

Valmistusaika: 10 minuter
Annosmäärä: 2 portioner
Ainesosat:
- 2 nävar färsk spenat
- 1 mogen banan
- 1 äpple (skalat och tärnat)
- 1 dl kokosvatten
- 1 msk chiafrön
- 1/2 avokado
- 1 msk honung (valfritt)
- Isbitar (efter smak)
Ohjeet:
1. Lägg alla ingredienser i en mixer.
2. Mixa på hög hastighet tills smoothien är slät och krämig.
3. Smaka av och tillsätt honung om du vill ha det sötare.
4. Häll smoothien i glas och njut genast.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 4 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 6 g
- Fiber: 7 g
- Socker: 12 g

Betyg: 3.95 (6383 recensioner) ★★★★★ dela