Spirulina Smoothie Bowl
recept

En läcker och näringsrik smoothie bowl full av gröna superfood och hälsosamma ingredienser. Perfekt för att starta din dag eller som ett mellanmål!

Valmistusaika: 10 minuter
Annosmäärä: 2 portioner
Ainesosat:
- 2 frysta bananer
- 1 avocado
- 2 dl mandelmjölk (eller annan växtbaserad mjölk)
- 2 msk spirulina
- 1 msk honung eller agavesirap (valfritt)
- 1 dl babyspenat
- Toppingar: bär, nötter, frön, kokosflingor
Ohjeet:
1. Lägg alla ingredienser (bananer, avocado, mandelmjölk, spirulina, honung och spenat) i en blender.
2. Mixa tills konsistensen är jämn och tjock. Du kan tillsätta lite mer mandelmjölk om det behövs.
3. Häll smoothien i skålar.
4. Toppa med önskade toppingar, som färska bär, nötter, frön eller kokosflingor.
5. Njut genast!

Ravintosisältö (per portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 5 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 8 g
- Socker: 10 g

Betyg: 3.82 (2330 recensioner) ★★★★★ dela