Vihersmoothie (Förberedelse: 10 minuter, Servering: 2 portioner)
recept

En frisk och näringsrik smoothie full av bär och grönsaker, perfekt för en energikick!
Ingredienser:
- 1 dl metsämustikka
- 1 dl mustikka
- 2 dl jäävuorisalaatti (isbergssallad)
- 2 dl amerikan salaatti (romansallad)
- 2 dl rapeaa salaattia (ruccola)
- 1 banan (skalad)
Instruktioner:
1. Lägg alla ingredienser i en mixer.
2. Mixa tills smeten är helt slät.
3. Häll upp i glas och njut genast!
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 150
- Protein: 3 g
- Fett: 1 g
- Kolhydrater: 36 g
- Fiber: 5 g

Betyg: 3.06 (2023 recensioner) ★★★★★ dela