Stekta siklöjor med knäckebrödstäcke
recept

Kuvaus: Denna läckra rätt kombinerar smaken av siklöjor med ett krispigt knäckebrödstäcke. Det tar lite tid att förbereda, men resultatet är värt besväret.

Valmistusaika: Över 60 min
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- 500 g siklöjor
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 dl knäckebröd

Ohjeet:

1. Mausta siklöjor suolalla ja pippurilla.
2. Jauha knäckebröd monitoimikoneessa hienoksi rouheeksi ja lisää teelusikallinen suolaa.
3. Pyöräytä maustetut siklöjor knäckebrödirouheessa niin, että ne ovat kunnolla päällystettyjä.
4. Paista siklöjor kuumalla pannulla öljyssä molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
5. Tarjoa siklöjor esimerkiksi perunoiden ja salaatin kanssa.

Ravintosisältö (annosta kohti):
- Energiaa: 220 kcal
- Proteiinia: 25 g
- Hiilihydraatteja: 10 g
- Rasvaa: 10 g

Betyg: 3.34 (159 recensioner) ★★★★★ dela