Kalapuikkopaistos
recept

En läcker kalapuikkopaistos som är perfekt som vardagsmat och enkel att förbereda. Kombinera smakrika fiskpinnar, krämig vit sås och näringsrika ägg.

Valmistusaika: 40 minuter
Annosmäärä: 4

Ainekset

- 4 kpl kananmunia
- 1 kpl sipuli
- 10 kpl kalapuikkoja
- 2 dl valkokastiketta
- 1 dl juustoraastetta
- Ripaus valkopippuria
- Voita vuoan voiteluun

Ohjeet

1. Kiehauta kananmunat koviksi ja kuori dem.
2. Valmista valkokastike ja mausta se ripauksella valkopippuria.
3. Hienonna sipuli pieneksi silpuksi.
4. Voitele uunivuoka ja aseta kalapuikot vuokaan.
5. Ripottele kalapuikkojen päälle sipulisilppu.
6. Muussaa keitetyt kananmunat haarukalla karkeaksi silpuksi ja levitä ne kalapuikkojen päälle.
7. Kaada valkokastike tasaisesti kananmunien päälle.
8. Ripottele pinnalle juustoraaste.
9. Paista 200 °C:ssa noin 25-30 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kullanruskea.

Ravintosisältö (per annos)

- Energiat: 350 kcal
- Proteiinit: 20 g
- Hiilihydraatit: 15 g
- Rasvat: 22 g
- Kuitu: 1 g

Betyg: 4.77 (3596 recensioner) ★★★★★ dela