Grillad Kål - En läcker och hälsosam grillrätt
recept

Tillagningstid: 15 minuter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 1 stort kålhuvud
- 3 msk olivolja
- Salt efter smak
- Peppar efter smak
- Citronsaft (valfritt)
Instruktioner:
1. Dela kålen i fyra delar.
2. Värm en grillpanna eller grill till medelhög värme.
3. Pensla kåldelarna med olivolja på båda sidor.
4. Krydda med salt och peppar.
5. Grilla kålen i cirka 5-7 minuter på varje sida, tills de är gyllenbruna och lite mjuka.
6. Servera varmt med citronsaft om så önskas.
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 90
- Fett: 7 g
- Kolhydrater: 6 g
- Protein: 2 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 3.77 (5163 recensioner) ★★★★★ dela