Grillade Tandoormunakoisor
recept

Beskrivning: En läcker och kryddig rätt med grillade munakoisor som är penslade med smakrik tandoorisås. Perfekt som tillbehör eller huvudrätt.
Tillagningstid: 20 minuter
Portioner: 4
Ingredienser:
- 2 munakoisor
- 200 ml tandoorisås
- Salt
- Olja (t.ex. olivolja)
Instruktioner:
1. Skär munakoisorna på längden och dela dem i halvor.
2. Pensla munakoisorhalvorna med olja och strö över lite salt.
3. Placera munakoisorhalvorna på grillen, med den skurna sidan nedåt, och grilla i cirka 5-7 minuter tills de är mjuka och har fått fin färg.
4. Vänd munakoisorhalvorna och pensla tandoorisåsen över dem.
5. Grilla ytterligare 5-7 minuter tills såsen bubblar och munakoisorna är helt genomstekta.
6. Servera varma som tillbehör eller huvudrätt.
Njut av dina läckra grillade tandoormunakoisor!
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 150
Fett: 10 g
Kolhydrater: 15 g
Protein: 3 g
Fiber: 4 g

Betyg: 3.14 (325 recensioner) ★★★★★ dela