Inspiration Smoothie
recept

En härlig och näringsrik smoothie som framhäver höstens färger och smaker. Perfekt som en hälsosam godbit!
Val preparationstid: 10 minuter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 mogen banan
- 1 dl frysta jordgubbar
- 1 dl färsk spenat
- 2 dl mandelmjölk
- 1 msk honung (valfritt)
- 1/2 dl havregryn
- 1/2 tsk vaniljextrakt
Instruktioner:
1. Skala och skär bananen i bitar.
2. Lägg alla ingredienser i en mixer.
3. Mixa tills smoothien är helt slät och konsistensen är behaglig.
4. Häll smoothien i glas och njut genast!
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 4 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fetter: 4 g
- Fiber: 5 g

Betyg: 3.12 (4023 recensioner) ★★★★★ dela