Smoothie med Banan och Jordgubbar
recept

En frisk och krämig smoothie perfekt för frukost eller som ett mellanmål.
Förberedelse: 5 minuter
Serverar: 2
Ingredienser:
- 2 dl växtbaserad mjölk (t.ex. mandel- eller havremjölk)
- 1 banan
- 1 dl frysta jordgubbar
- 1 dl yoghurt (eller kefir)
- 1 msk honung eller agavesirap (valfritt)
- 1 msk chiafrön (valfritt)
- Is (efter smak)
Instruktioner:
1. Lägg alla ingredienser i en blender.
2. Mixa på hög hastighet tills smoothien är helt slät.
3. Smaka av och tillsätt eventuellt mer sötning eller andra ingredienser efter egen smak.
4. Häll upp smoothien i glas och njut genast!
Näringsinformation (per portion):
Kalorier: 150
Protein: 5 g
Fett: 3 g
Kolhydrater: 30 g
Fiber: 5 g
Socker: 10 g

Betyg: 4.45 (3280 recensioner) ★★★★★ dela