Tonfiskpasta
recept

Denna snabba och läckra tonfiskpasta är en perfekt vardagsrätt som tillagas på mindre än 30 minuter. Den är en smakrik kombination av tonfisk, grädde och färsk pasta.
Val preparering: 20 minuter
Antal portioner: 2-3 portioner

Ingredienser

- 2 vitlöksklyftor
- 2 dl matgrädde
- 1 burk tonfisk i olja
- 1 schalottenlök
- Liten skvätt soja
- 1 pkt färsk pasta
- 1 tsk ingefära

Instruktioner

1. Koka pastan enligt paketets anvisningar.
2. Samtidigt som pastan kokar, fräs den hackade schalottenlöken och vitlöken i tonfiskens olja i en panna.
3. Tillsätt tonfisken i pannan och stek en kort stund.
4. Häll i grädden och tillsätt ingefära samt en skvätt soja. Låt blandningen sjuda en liten stund.
5. Häll av pastan och lägg den tillbaka i kastrullen. Blanda pastan med såsen och rör om ordentligt.
6. Servera varm.
Näringsinnehåll (per portion):
Kalorier: 450 kcal
Protein: 20 g
Kolhydrater: 50 g
Fett: 20 g
Fiber: 2 g

Betyg: 4.77 (1035 recensioner) ★★★★★ dela