Granaatäpple-smoothie
recept

En fräsch och hälsosam smoothie med smak av granaatäpple.
Tillagningstid: 10 minuter
Portioner: 2
Ingredienser:
- 1 granaatäpple
- 1 banan
- 1 dl grekisk yoghurt
- 1 dl mandelmjölk (eller annan växtbaserad mjölk)
- 1 msk honung (valfritt)
- Isbitar (valfritt)
Instruktioner:
1. Dela granaatäpplet och plocka ut fröna i en skål.
2. Skala och skär bananen i bitar.
3. Lägg granaatäpplefröna, banan, yoghurt och mandelmjölk i en mixer.
4. Tillsätt honung om du vill söta smoothien.
5. Mixa alla ingredienser tills de är en jämn konsistens.
6. Tillsätt isbitar om du vill ha en kallare smoothie och mixa igen.
7. Häll smoothien i glas och njut genast!
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 180
Protein: 6 g
Fett: 4 g
Kolhydrater: 32 g
Fiber: 4 g
Socker: 15 g

Betyg: 3.63 (2357 recensioner) ★★★★★ dela