Aromaterapiabadsalt
recept

Kuvaus: Detta lugnande badrecept kombinerar kraften av aromaterapi och avkoppling för att skapa en fridfull atmosfär. Perfekt för att lindra stress och lugna sinnet.

Valmistusaika: 10 minuter
Annosmäärä: 1 bad

Ainesosat:

- 2 dl Epsomsalt
- 1 dl bikarbonat
- 10 droppar lavendelolja
- 5 droppar kamomillolja
- 5 droppar citronolja
- 1 dl mjölk (valfritt)

Ohjeet:

1. Blanda Epsomsalt och bikarbonat i en stor skål.
2. Tillsätt lavendel-, kamomill- och citronoljor i blandningen. Blanda väl.
3. Häll blandningen i en vacker burk eller direkt i badkaret.
4. Om du använder mjölk, tillsätt den i badvattnet innan du lägger till saltsblandningen.
5. Fyll badkaret med varmt vatten och njut av ett avkopplande bad i cirka 20-30 minuter.

Ravintosisältö (per bad):
- Epsomsalt: magnesium som hjälper musklerna att slappna av
- Bikarbonat: kan hjälpa till att lugna huden
- Lavendelolja: lugnande och stressminskande
- Kamomillolja: lugnande och antiinflammatorisk
- Citronolja: uppfriskande och energigivande
Observera att effekterna av oljor kan variera individuellt.

Betyg: 3.64 (3753 recensioner) ★★★★★ dela