Aamun smoothie (Frukostsmoothie)
recept

En frisk och god smoothie som är perfekt för att starta dagen. Full av vitaminer och smak!
Tillagningstid: 10 minuter
Portioner: 2

Ingredienser:

- 1 burk Actimel-juice (druva)
- 1 banan
- 1 mandarin
- 2 dl bär (t.ex. blåbär, jordgubbar eller hallon)

Instruktioner:

1. Skala bananen och mandarin.
2. Tillsätt alla ingredienser i en mixer.
3. Mixa ingredienserna tills du får en slät dryck.
4. Tillsätt eventuellt mer juice för önskad konsistens.
Näringsinnehåll (per portion):
- Kalorier: ca 250 kcal
- Protein: ca 7 g
- Kolhydrater: ca 45 g
- Fett: ca 1 g
- Fiber: ca 5 g

Betyg: 3.89 (2131 recensioner) ★★★★★ dela