Grøn Te Smoothie
opskrift

En forfriskende og sund smoothie, perfekt til morgenmad eller som en snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 dl grøn te (kogt og afkølet)
- 1 banan
- 1 dl appelsinjuice
- 1 dl babyspinat
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Is (efter behov)
Fremgangsmåde:
1. Kog den grønne te og lad den køle af.
2. Skræl bananen og skær den i stykker.
3. Tilsæt alle ingredienserne til en blender: den afkølede grønne te, banan, appelsinjuice, spinat og honning.
4. Blend indtil smoothien er helt glat og ensartet.
5. Server straks, og nyd den forfriskende drik!
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 120
Fedt: 0.5 g
Kulhydrater: 30 g
Protein: 2 g
Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.37 (2047 anmeldelser) ★★★★★ del