Pærenødde-smoothie
opskrift

En lækker og cremet smoothie, perfekt til morgenmad eller som en sund snack.
Forberedelsestid: 5 minutter
Serveringsstørrelse: 1 portion
Ingredienser:
- 2 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 1 banan
- 2 spsk usødet nøddecreme
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1 dl isterninger
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil smoothien er helt glat.
3. Hæld smoothien i et glas og nyd den straks!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 350 kcal
Protein: 10 g
Fedt: 15 g
Kulhydrater: 45 g
Sukker: 25 g

Bedømmelse: 4.54 (4856 anmeldelser) ★★★★★ del