Mustikkasmoothie
opskrift

En lækker og cremet smoothie fyldt med antioxidanter og smag. Perfekt til morgenmad eller som en sund snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 dl blåbær
- 4 dl kokosmælk eller naturel yoghurt
- 4 dl soja- eller mælkeis
Fremgangsmåde:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil smoothien er helt glat.
3. Hæld på glas og nyd straks.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 220
Protein: 5 g
Fedt: 10 g
Kulhydrater: 30 g
Fiber: 4 g
Sukker: 12 g

Bedømmelse: 4.02 (4484 anmeldelser) ★★★★★ del