Mustikka-Granolasmoothie
opskrift

En lækker og nærende smoothie med blåbær og granola, perfekt som morgenmad eller snack for søde tænder. Den blå farve vil lyse din dag op!
Valgetid: 10 minutter
Annosstørrelse: 2 portioner

Ingredienser

- 2 dl blåbær (friske eller frosne)
- 1 banan
- 2 dl yoghurt (f.eks. græsk yoghurt)
- 1 dl mælk (eller plantebaseret mælk)
- 2 spsk honning eller ahornsirup
- 1 dl granola
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt (valgfrit)

Instruktioner

1. Start med at tilsætte blåbær, banan, yoghurt, mælk og honning/ahornsirup i en blender.
2. Blend ingredienserne indtil massen er ensartet.
3. Hæld smoothien i glas og top med granola.
4. Server straks og nyd!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: ~250 kcal
- Protein: ~8 g
- Kulhydrater: ~40 g
- Fedt: ~5 g
- Fiber: ~4 g

Bedømmelse: 3.49 (4407 anmeldelser) ★★★★★ del