Banaani-mustikkasmoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie perfekt til morgenmad eller som en snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 dl æblejuice
- 1 1/2 dl neutral yoghurt
- 1 banan
- 150 g frosne blåbær
- Hele blåbær til pynt
Instruktioner:
1. Hæld æblejuicen i en blender.
2. Tilsæt den neutrale yoghurt.
3. Skræl og skær bananen i skiver, og læg den i blenderen.
4. Tilsæt de frosne blåbær.
5. Blend alle ingredienserne sammen, indtil du får en jævn smoothie.
6. Hæld smoothien op i glas og pynt med hele blåbær.
7. Server straks og nyd!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 150
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 30 g
Protein: 4 g
Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.48 (4460 anmeldelser) ★★★★★ del