Mustikkasmoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie med blåbær, perfekt til morgenmad eller som en snack.
Forberedelsestid: 5 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2,5 dl friske eller frosne blåbær
- 1 frossen banan
- 5 dl mælk
- 1 spsk citronsaft
- 1-2 spsk honning
Fremgangsmåde:
1. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil massen er glat og ensartet.
3. Hæld smoothien op i et glas og nyd!
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 200
Protein: 7 g
Fedt: 3 g
Kulhydrater: 40 g
Fiber: 4 g
Sukker: 20 g

Bedømmelse: 4.89 (83 anmeldelser) ★★★★★ del