Tropisk Smoothie med Mango og Passionsfrugt
opskrift

Denne lækre og nærende smoothie kombinerer sødmen fra mango og friskheden fra passionsfrugt. Perfekt som en snack eller morgenmad, der vil opfriske din dag!
Valgetid: 10 minutter
Servering: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 moden mango
- 2 passionsfrugter
- 200 ml kokosmælk
- 1 banan
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Isterninger (valgfrit)

Instruktion:

1. Skræl mangoen og skær den i tern.
2. Halvér passionsfrugterne og skrab indholdet ud i en blender.
3. Tilsæt mango, banan, kokosmælk og honning i blenderen.
4. Tilsæt isterninger, hvis ønskes.
5. Blend alle ingredienserne indtil glat.
6. Hæld smoothien i glas og nyd straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 5 g
- Sukker: 25 g

Bedømmelse: 3.21 (3731 anmeldelser) ★★★★★ del