Marjaisa Hedelmäsmoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie fyldt med bær og frugt.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 dl hindbær
- 1 dl sorte ribs
- 1 æble, skåret i tern
- 2 dl vand
Fremgangsmåde:
1. Skyl hindbær og sorte ribs.
2. Skræl og skær æblet i tern.
3. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
4. Blend indtil smoothien er jævn.
5. Hæld i glas og nyd straks.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 120
Protein: 1 g
Fedt: 0 g
Kulhydrater: 30 g
Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.59 (5459 anmeldelser) ★★★★★ del