Marjaisa Hedelmäsmoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie fyldt med bær og frugt. Perfekt til en forfriskende start på dagen!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 dl hindbær
- 1 dl sorte ribs
- 1 æble, skåret i tern
- 2 dl vand
Fremgangsmåde:
1. Skyl hindbær og sorte ribs.
2. Skræl og skær æblet i tern.
3. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
4. Blend indtil smoothien er glat.
5. Hæld op i glas og nyd straks.
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 120
Protein: 2 g
Fedt: 0 g
Kulhydrater: 30 g
Kostfibre: 5 g
Sukker: 20 g

Bedømmelse: 3.09 (3524 anmeldelser) ★★★★★ del