Hedelmäsmoothie
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie, perfekt til morgenmad eller som en snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 dl mælk
- 1 banan
- 15 jordbær (frosne eller friske)
- 1 dl yoghurt (efter smag)
- 1 dåse ananasringe med saft
Fremgangsmåde:
1. Skær bananen og jordbærerne i mindre stykker.
2. Læg alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil massen er helt glat.
4. Server med isterninger.
Næringsindhold pr. portion:
Kalorier: 180
Protein: 6 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 3 g
Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.03 (2793 anmeldelser) ★★★★★ del