Vildt hindbær og havregryn smoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie med vild hindbær og havregryn. Perfekt til morgenmad eller som et sundt mellemmåltid.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 200 g hindbær
- 3 dl skummetmælk
- Sukker efter smag (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Blend havregryn, hindbær og skummetmælk sammen til en ensartet konsistens.
2. Tilsæt sukker, hvis du ønsker en sødere smag.
3. Hæld smoothien i glas og nyd straks!
Næringsinformation per portion:
Kalorier: 180
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 30 g
Protein: 8 g
Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.27 (6265 anmeldelser) ★★★★★ del