Let og forfriskende smoothie
opskrift

Beskrivelse: En lækker og sund smoothie, perfekt til en varm dag.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 200 g fedtfri vaniljeyoghurt
- 2 dl blåbær (helst lidt frosne)
- 1 mellemstor banan
- 2 dl jordbær (helst lidt frosne)
Fremgangsmåde:
1. Tilsæt yoghurten i en skål.
2. Tilsæt blåbær, jordbær og banan.
3. Miks godt med en gaffel eller en stavblender, indtil bananen, blåbær og jordbær er mosede.
4. Nyd smoothien kold.
Næringsindhold pr. portion:
Kalorier: 150 kcal
Protein: 8 g
Fedt: 1 g
Kulhydrater: 30 g
Sukker: 20 g

Bedømmelse: 4.91 (1308 anmeldelser) ★★★★★ del