Lækre Smoothie
opskrift

Denne friske og nærende smoothie er en perfekt snack eller morgenmad, der bringer sommerstemning. Forberedelsestid er kun 10 minutter, og den er til én person.
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl yoghurt
- 1 dl mælk (eller plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
Instruktioner:
1. Skræl bananen og skær den i små stykker.
2. Læg alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil smoothien er glat og cremet.
4. Hæld smoothien i et glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 36 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.72 (3916 anmeldelser) ★★★★★ del