Smoothie med Sæsonens Smage
opskrift

Denne smoothie er en perfekt måde at udnytte sæsonens smage og få energi til dagen. Kombiner dine yndlingsingredienser og nyd!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl mandelmælk
- 1 banan
- 1 dl frosne bær (f.eks. blåbær eller jordbær)
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1 spsk chiafrø
- ½ dl havregryn
- ½ teskefuld vaniljeekstrakt

Instruktioner:

1. Hæld mandelmælken i en blender.
2. Tilsæt banan, frosne bær, honning, chiafrø, havregryn og vaniljeekstrakt.
3. Blend alle ingredienserne sammen til en jævn smoothie.
4. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 4.48 (2518 anmeldelser) ★★★★★ del