Smoothie med Energipump
opskrift

Denne smoothie er en perfekt energikilde, der inspirerer dig til at finde din egen stil. Friske smagsnuancer og farver bringer glæde til din dag!
Valgetid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl frisk spinat
- 2 dl mandelmælk
- 1 spsk honning
- 1 spsk chiafrø
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
Instruktioner:
1. Skræl bananen og læg den i en blender.
2. Tilsæt de frosne jordbær og den friske spinat.
3. Hæld mandelmælken i.
4. Tilsæt honning, chiafrø og vaniljeekstrakt.
5. Blend alle ingredienserne til en jævn konsistens.
6. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.7 (1007 anmeldelser) ★★★★★ del