Bananer- og Jordbær Smoothie
opskrift

En lækker og fyldig smoothie, perfekt til morgenmad eller som snack. Forberedelsestid er kun 10 minutter, og opskriften giver 4 portioner.
Ingredienser:
- 1 banan
- 200 g jordbær
- 2 spsk gojibær
- 100 g vaniljeyoghurt
- 300 ml mælk
- 1 teskefuld citronsaft
- Isterninger
- Friske mynteblade (til pynt)
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananen og skær den i skiver direkte i blenderen.
2. Tilsæt jordbær, gojibær, vaniljeyoghurt, mælk, citronsaft og isterninger til blenderen.
3. Blend alle ingredienserne sammen indtil det er en glat blanding.
4. Hæld smoothien op i glas og pynt med friske mynteblade.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.95 (3927 anmeldelser) ★★★★★ del