Laktoinfri risengrød
opskrift

Denne lækre og mættende laktoinfri risengrød er perfekt til morgenmad eller som en snack. Du kan nyde den som den er eller tilføje bær eller sukker.
Forberedelsestid: 30 minutter
Portioner: 4-6 portioner
Ingredienser:
- 4,5 dl vand
- 2,25 dl grødris
- 1 l laktoinfri mælk
- 1-2 teskefulde salt (efter smag)
Instruktioner:
1. Kog vandet i en gryde og tilsæt grødrisene. Kog ved lav varme i ca. 10 minutter, indtil risene er halvmøre.
2. Tilsæt den laktoinfri mælk og salt til risene. Rør godt rundt.
3. Lad grøden simre ved lav varme i ca. 20 minutter, indtil risene er bløde, og grøden er blevet tykkere.
4. Rør regelmæssigt i grøden, så den ikke brænder på bunden.
5. Server varm med ønskede toppings, såsom bær, kanel eller sukker.
Næringsindhold (pr. portion, ca. 150g):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 32 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 1 g
- Salt: 0,5 g
Nyd denne lækre og nærende risengrød!

Bedømmelse: 3.02 (1026 anmeldelser) ★★★★★ del