Elvis-smoothie
opskrift

Denne nemme og lækre Elvis-smoothie er den perfekte snack eller morgenmad, der passer til både voksne og børn. Den friske og fyldige smag vil helt sikkert få hver en mund til at løbe i vand!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 dl peanutbutter
- 2 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- ½ teskefuld vaniljeekstrakt
- 1 dl isterninger
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananerne og skær dem i stykker i en blender.
2. Tilsæt peanutbutter, mælk, honning (hvis du bruger det) og vaniljeekstrakt.
3. Tilsæt isterningerne.
4. Blend alle ingredienserne indtil du får en jævn og cremet smoothie.
5. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: ~350 kcal
- Proteiner: ~10 g
- Kulhydrater: ~45 g
- Fedt: ~15 g
- Fiber: ~3 g

Bedømmelse: 3.14 (1516 anmeldelser) ★★★★★ del