Kevätfiilis-smoothie
opskrift

En frisk og energigivende drik, der bringer forårets ånd ind i hverdagen. Perfekt til morgenmad eller som snack, og den laves hurtigt!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 150 g frosne jordbær
- 200 ml appelsinjuice
- 100 g naturel yoghurt
- 1 spsk honning (efter smag)
- Frisk mynte til pynt
Instruktioner:
1. Skræl bananerne og skær dem i skiver i en skål.
2. Tilsæt de frosne jordbær, appelsinjuice og naturel yoghurt til skålen.
3. Blend alle ingredienserne i en blender, indtil massen er glat.
4. Smag til og tilsæt honning, hvis du ønsker en sødere smag.
5. Hæld smoothien op i glas og pynt med friske mynteblade.
6. Nyd den straks, mens den er frisk!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: ca. 180 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.48 (5968 anmeldelser) ★★★★★ del